“研友一天学十几个小时我好焦虑啊，我该怎么办？”
1、每天学习10h+就会上岸吗？ 当然不能说不会，但是每天十小时，真的能坚持住吗？
事实上，肯定有同学能坚持到每天十几个小时的学习，但学姐认为卷时长是没必要的，日均六七小时的同学也上岸了。考研卷的不应该是开局时长，更应该是续航和阶梯式增加学习时间。
选择适合自己的属实的学习方法更好，不然定下十二小时学习目标最后睡了四

个小时醒了还焦虑就很没必要。
网上很多人传播焦虑，首先，大家看到这样的帖子，应当学会客观的判断真假，有些朋友破釜沉舟，的确有可能做到如此境地，但大多数考生并不会每天都有如此大的精力去这样做一件事情。
其次，不要去和别人“对比”，每个人的只是接受能力和学习效率不同，他的18小时或许和你的8小时接受知识的容量一样也完全有可能。
最后，任务导向比时间导向更重要。
2、该怎么找到自己的节奏 ①选择最舒服的学习时间
大多数同学为追求学习时长会像打卡一样早上五点起，晚上十点睡，这样调整作息当然好，但是这样的时间是否是同学最舒服的学习时间呢？如果早起事实上会让同学困顿一上午，不如换个时间起床，效率更高。
②任务导向
以任务为导向的，如果任务完成得早就会休息了，或者去看原著和论著当作放松。
大家也可以先从每天3-4小时开始学，再慢慢增加学习时间，不用一上来就用力过猛，这样有一个适应过程会比较好接受。
不要太追求时间，也不要看别人每天十几个小时就焦虑。每个人考的学校专业难度不同，付出的时间和努力也不同。再者，有的人坐在那但魂已经走了好一会了，学习又不是为了攀比，知识学到手最重要。返回搜狐，查看更多

责任编辑：