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本文作者为众学简快2023级 浙江理工大学应用心理专硕学员章同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。

大家好！记录一下过去一年的备考坎坷的历程，吐血推荐大家看一下我的血泪史，希望能 到你呀！

先放个成绩让大家吸吸好运， 总分411分，专业课256分。

个人情况

本科浙江二本院校，互联网金融专业。开始报考的是杭州师范大学，后来8月份发的招生简章规定了跨考限制，就不得不换方向了，最后选择了 浙江理工大学的347。

当时要重新学实验、统计、测量、教心，尽管实验和统计是参考书目的变更，压力还是非常大的，时间很紧张。所以我这么大的变动我都克服啦，大家也要在备考过程中遇到困难也要相信自己，学会情绪调节。

高考时虽然对心理咨询比较喜欢，但也没付出很多努力。本科阶段的学习让我明白自己真正喜欢的还是心理咨询，这种喜欢成了我学习的动力，也是我坚持到现在的原因。

因为自己是 跨考，而且学校没有心理学专业，学长学姐也没有问到有考心理学的，信息比较闭塞，于是就决定报班了。当时也看了很多帖子，最后选择了 简快。课程都会分阶段开课，也有相应的学习资料， 可以说是简快和里面的老师，以及我的督导学姐真正陪伴了我整个备考阶段。

最后，报不报班是个人 的选择，它 助了你省去很多收集信息、各种找资料的时间，但也不是必须报班就可以考上，也不是不报就考不上。所以大家结合自己的实际情况自己考虑就好啦。如果你已经投入了成本，就努力地考上研究生，把它挣回来。我就是这么想的哈哈哈哈~

专业课

7月前

因为是跨考生，参考书都是新的知识，所以这个阶段的任务主要是看书。 浙理官网

的参考书是7本，但真题会涉及社心的内容，推荐大家补充一下。

推荐看书顺序：普心→发心→社心→教心→实验→统计→研究方法→测量。

我是习惯看一章的课本，再去听视频精讲，一边听一边做一些笔记，然后在小程序做完这章选择题，最后做一下思维导图。

大家也可以在最后去看一下 大纲解析，浙理的书单其实跟312很像，里面一些知识有助于大家理解，而且对于梳理框架也比较有 助。

关于视频还有小程序，都是跟的机构，这样就比较方便。思维导图推荐大家下载 xmind，免费的，界面也很清晰，里面配色也很多，很少女，做完看着就很有成就感 （附一个普心第一章的部分截图）！

还有就是 大家做的时候尽量精简，不要花太多时间，像第二张图一样就好。

当时我是在4月份就过了第一遍 （那个时候看的还是杭师的）， 第一遍读的时候就感觉看过就忘，感觉什么都没学，什么也没记住。其实这很正常，尤其是对我们跨考的宝子们，大家不要焦虑哦。

我在一轮后又过了一遍书，看很多知识的时候才真正看懂了，才感觉入了心理学的门。

7-8月

暑假这个阶段大家就进入强化阶段了，我的建议是 尽可能留校！留校！留校！不管自制力多强，在学校和大家一起学习更有氛围，效率也更高。

这个阶段直接看强化课就可以了，书本可以暂时放下。 听完一节课后做一下习题，我做的是机构发的习题册。

听完一门科目的强化课之后，如果时间充裕的话，大家可以开始考虑背诵了。

你没听错！！！可以背书了！

我希望大家 树立早背书的意识，当然是在你理解知识点的基础上。不要就听其他人说的9月份也来得及，政治英语后期会花你很大的时间的。

浙理 8本书还是比较多的，第一轮背下来可能就要花一个月多的时间。我的记忆力还算是中等吧，由于中途换学校了，背诵中断了， 估计应该会用45天的时间背一轮。

接下来给大家分享一下我的 【30min复盘法】 。

一开始背书确实很痛苦，昨天背的全白背的感觉谁懂！ 第二天花30分钟简单复盘一下昨天的内容，然后再开始背今天的。注意，不要一直停在昨天。

我们也都学过，遗忘是在学习之后马上开始的，所以作为一个准心理学研究生，不要焦虑哦。尽管无论你背多少遍都会忘，但 早开始几天你就比别人最后高几分。

这里我真的太喜欢简快的 高分秘籍了，给大家展示一下我“分尸”的结果，一本小小的，炒鸡方便携带。当然，里面的内容更加棒！毕竟这可是8本书的精华。

9-12月

进入冲刺阶段啦，话不多说就是一个 背！不论你是不是已经开始背书了，现在真的要开始了。 大家可以编一些口诀、画图甚至编故事都可以。

我也知道背书很很很枯燥，昨天背了想不起来，背了好几遍老是在同一个地方卡住，这次背了下次还得背……背书就是个反复而且无 止境的过程，直到考试前。

大家要享受这个过程，你会发现那些记不住的知识点，在你无数遍的努力中，有一天你再看到它，你居然可以脱口而出，成了你的内隐记忆。最后两个月左右，可以选择重点进行背书，要学会舍弃。

另外，选择题大家可以二刷，时间不够就看一下错题。 主观题像名解、简答、综合题，等你背书3-5遍后可以每天练习，建议大家掐一下时间，因为要写的字还是蛮多的，大家可以先锻炼一下思维灵活性和手速。

在10月份我们会收到真题，预留最近三年的作为模拟，其他题目可以先尝试做起来，可以分开来做。选择做完记得弄清每一个知识点，并且相关知识点也要去复习一下。 主观题等大家写字速度差不多了就可以做起来了。

最后两个月的时间里，可以把三套剩余的真题模拟一下，成绩不重要，重要的是分析自己的答题时间分配、写字速度、出错原因、知识点掌握情况。

最后一个月大家记得调整自己的心态，坚持到考完你就胜利了一大半啦！

英语

介绍一下英语水平，四级凭借高三知识裸考过的，六级前三次裸考没过，第四次准备了才过的，说明我的英语就一般般，全靠努力，所以80多分大家也可以！

英语和政治部分我简单的分享一下经验以及使用的资料和课程，大家可以看更多大佬的经验贴，找适合自己的，因为我也是跟着别人分享来学习的。

如果大家想看，等我准研究生脱胎换骨成功，之后再给大家分享。

单词

app：墨墨背单词（缺点就是后面单词容量不够了要付费，也有很多免费的app，大家可以自己找一下）。

备考多少天你就背多少天单词 （除了最后一天你只考专业课）。

看一下我的辉煌记录：

阅读

第一遍做完全篇翻译，然后改正翻译，这时候做的很差没关系；

做第二遍的时候技巧应该掌握了一部分，尝试理清做题思路，做完翻译长难句；

第三遍技巧学的差不多了，可以不用做题，因为很多都记住了，重要的是学会运用技巧，在做题时有意识地运用；

第四遍（没错，这个女人做了4遍），直接分析选项，并且对比不同阅读之间的解题套路。

这是三刷的结果，还有一遍用的是电子版。虽然看起来不是很美观，但每篇阅读我都挖烂了。

写作

作文一定要先去背模板，然后再去做真题。写完之后可以用 的作文评分，拍照就能直接上传。另外，注意一下写作时间。

翻译

找一些基本的翻译技巧和真题讲解。

完形、新题型

先了解做题套路后再刷题。

政治

7-8月

在网上买了资料，跟了一些老师的网课。

9-10月

二刷资料，听一些技巧班的课程。

二刷甚至会错的更多，本来对了现在反而错了，有些题一错再错。因为学过一遍之后回过头来有些知识已经忘了， 所以二刷之后要把两次的错题都总结一下。

11-12月

听冲刺班和押题班，同步刷大题。

总结

分享考研时曾经当过壁纸的一段话：

“混一天和努力一天看不出任何差别。三天看不到任何变化，七天可以说也看不到任何距离。但是一个月后会看到话题不同，三个月后会看到气场不同，半年后会看到一定距离，一年后会看到人生道路不同。”

如果你也像我一样有着强大的内部动机驱动，享受发现并解决探索内心的快感，那欢迎你加入我们，心理学能满足你的全部幻想。

祝大家都能圆梦！！！

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