考研本身已经足够消耗心力了，又加上考试政策的不停变动，每天不禁要复习众多没看完的知识点，还要随时关注文件要求，还需要担心自己“阳”了的问题。

考个研，还要多少难关需要过？

01

考场上阳了怎么办？

24号就要开始考试了，现在很多同学在阳，非常影响学习状态，发烧头疼，根本没有状态复习。相比于阳过的同学，那些没阳的小伙伴其实更加揪心。时刻担心万一，万一，考试那两天被其他同学传染，症状特别明显，考场上到底该怎么办？

降温贴

退热贴是一种物理降温方法，可以通过冷却的方式让血液降温，然后通过热传导把血液中的热量带出，就可以降低人体体温。一般体温不超过38.5℃应该采取物理降温，首选退热贴。所以现在没阳或者刚有症状的小伙伴一定备着一些。温度低点能让脑子清醒一点，并且降温贴带进考场应该没问题。

退热贴一般贴在靠近大动脉的地方效果好，腋下也是贴退热贴的部位，其次是贴在腹股沟、颈部、额头等。

分类备好药

关于阳了怎么吃药，吃哪些药，前面推送已经给大家写过了。担心当天有症状的同学可以买好备着，并且分类包装，看自己到底属于“寒症”还是“热症”，然后赶紧服药。

防疫政策放开 阳了怎么办？

对乙酰氨基酚是降温起效快的药物，一般在30分钟左右可迅速将体温降至正常。一般体温达到38.5°c以上，可服用此药物退热，两次服用药物间应至少间隔4小时。如果大家进考场之前就有发烧的情况或者感觉不舒服，就可以提前服用，等到考场上温度就能得到有效控制。

水和口服液

考试过程中是非常消耗体力的，如果还在发烧状态，那消耗更大。此外，发烧过程中大家可能会大量出汗，因此，需要及时补充水分。

大家在进入考场前，一定要备好温热水，同时买些葡萄糖口服液备着。葡萄糖口服液作用一般是迅速的增加人体的血糖，调解水电解质平衡，当人体腹泻，处于失水量较多的情况时，达

到补液的作用。

反馈监考老师

轻症考生和自己所在考点的老师沟通协调，看看是否需要转移到阳性考场，千万不要隐瞒，否则对自己会有影响。

02

心态最重要

如果真的在考场上特别难受，也只能坚持下去。这时候，意志力真的很重要。人的身体是有应激系统的。如果是较轻微的症状，在当时考场比较紧张的状态下，感觉就不会那么强烈。所以，即使感觉有点不舒服，也不必过于担心，分出来注意力担心情况恶化。咬咬牙坚持一下，考完晚上多吃些药，第二天也会缓解~

此外，身体症状的反应不足以让大家在考场上进入“完全失控”的状态，大脑一片空白。实际上很多知识已经内化，很多题目自然而然就能做出来。

有时候，人的潜力一般在困难情况下都会被激发，希望大家健康，平稳地完成考试。返回搜狐，查看更多

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