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将简快设为“星标?”

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本文作者为众学简快2024级东南大学应用心理专硕学员常同学，原创版权归作者所有，未经授权请勿转载。

一．考研背景

大家好，我本科双非院校人力资源管理专业，三跨东南大学应用心理学一战上岸，初试总分408，政治71，英一79，专业课258，排名第二。

能够一战上岸，简快 了我很大的忙，几乎没有费劲自己去找什么资料，老师们也是有问必答，节约了很多时间。

二．全年复习规划

因为是零基础跨考，所以我开始学习的时间比较早，几乎从22年12月初就开始了，备考分为三个阶段。

01

第一阶段：夯实基础（年初-6月底）

这一阶段因为学校里本专业的课程还比较多，所以每天没有固定的学习时间，基本是每天抽出课外的5-6h来备考。

这一阶段主要就是跟着简快的精讲课程看完所有的课本，边看边做笔记，在看完一个章节后听大纲解析的课程查漏补缺并制作框架。

这个阶段不必强求自己每天花过多的时间，因为平时上课也比较辛苦，战线拉的比较长，前期最好不要给自己太多压力。我这一阶段每周都会给自己放一天假出去玩。

02

第二阶段：一轮背诵（7月-9月中）

进入暑期后，就可以把自己每天的作息固定下来了，我当时的安排是这样的：

8点到自习室

12点到下午2点吃饭和午休

下午5点到6点吃饭和休息

晚上9点回宿舍

每天有效学习时长约为8-10h，没有固定休息时间，但不会一整天都拿来休息，一般是休息小半天，因为担心自己一整天不学习会丢失原本的状态，大概每个月平均休息4天。

每门科目有一个大概的时间规划，但总体以计划为导向，提前完成就可以多休息休息，没有完成就给这一门科目更多的时间。

这一阶段的主要任务是配合校区强化课开始背高分秘籍，可以以高分秘籍为基础，适当扩充地背诵。背完一个章节后，使用简快的心理学考研星球小程序刷题，检验自己的背书效果。

简快的督导学姐在我背完一本书后会进行抽背检查，这也在我背书的过程中不断地激励和鞭策着我。

03

第三阶段：强化背诵（9月中-10月底）

这一阶段跟上阶段每天的时间安排大致相同。主要任务是根据艾宾浩斯遗忘曲线重复背诵，在走路等其他空闲的时候可以听听qq音乐或者喜马拉雅里简快老师的音频磨磨耳朵。

这一阶段也要开始重视实验设计题，两天练一道，熟能生巧。

04

第四阶段：冲刺阶段（11月-12月底）

这一阶段我的时间安排为：

7:30到自习室

12点到下午1点吃饭和午休

下午5点到6点吃饭和休息

晚上10:30回宿舍

这一阶段的主要任务就是对各门科目进行有重点地重复，不断循环。

考前简快会组织两次校区模拟考试，这两次考试还是很有 助的，通过模拟来提高我们的做题速度，并进行考试时间的分配，模拟后也可以请督导学姐 忙分析试卷，弥补不足。模考后如果发现时间比较紧张的话也可以每天默写一两道题来提高自己写字的速度和熟练度。

三．政治英语备考经验

这两门课可以不花过多的时间，性价比不高，还是把更多的精力放在专业课上。

1.政治

7-9月，每天1h，倍速看视频课，看完刷对应的肖1000，一天一个章节。

10-11月中旬，每天1.5h左右，刷题，肖1000可以刷两遍，可以多刷刷其他老师的题目。

11月中旬-12月底，每天不限时，肖四肖八到手后以这两本为主，选择题反复刷，大题只背肖八就足够了。

2.英语

我的英语基础比较好，所以在英语上花的时间一直不是很多，大家可以适当调整。

7月前，无固定时间，用红宝书和扇贝反复背单词。

7-9月，每天2h左右，一天一篇英一真题精做精翻，摘抄长难句反复阅读。

10-12月底，每天1.5h左右，真题二刷，持续背单词，准备作文模板。

四．答题时间分配

1.专业课

东南专业课题型的分布每年都有变化，建议大家在拿到试卷后通览一下题目后进行适当的调整，大致可以这样分配：

选择题每题控制在1分钟以内

简答题每题20分钟

综合题每题30分钟

2.政治

选择题45分钟，大题2小时15分钟

大题可以尽量多写一些，字要干净整洁

3.英语

建议大家先写作文，再写阅读和完形，时间分配如下：

作文1小时10分钟

阅读＋完形1小时10分钟

新题型20分钟

翻译20分钟

五．一些建议

首先，减少攀比，不去和别人比在自习室待了多久，书背了多少遍，专注于自身，了解自己的情况和目标并不断调整。

其次，保持好心情，良好的情绪有助于维持好的学习状态，不要为非必要的事情心烦。

最后，劳逸结合，特别是战线拉得比较长的同学，切忌熬时长，休息好才能更好地学习。

希望我的备考经验可以给学弟学妹们一些鼓励或启发，我相信只要大家脚踏实地，一步一个脚印，一定可以取得理想的结果！

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